Workouts Inside zijn gevarieerde, full body workouts in groepsverband. Je bent altijd in een groep(je) aan het sporten en doet push-ups, squats, sit-ups en jumping jacks, afgewisseld met materialen zoals kettlebells, olympische halters, en elastieken.
Natuurlijk bouwen we dit rustig op! De lessen zijn toegankelijk voor iedereen, zowel beginners als gevorderde sporters.
We werken meestal in een circuit vorm maar ook met materialen als kettlebells elastieken gewichten touwen halters enz.
Door Crossfit en Bootcamp training verbeter je je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie – eigenlijk alles!
Met onze workouts verbrandt je gemiddeld 500-700kcal !! Dat is dus best een hoop.
Locatie en tijden Workouts Inside
Actuele trainingstijden vind je in onze agenda of in de Pay-n-Plan app.
