Je gezond en fit voelen zijn eigenlijk de meest belangrijke aspecten in het leven. Een personal trainer kan juist het extra duwtje in de rug geven dat je nodig hebt. Meestal wordt er een kennismakingsafspraak gemaakt en aansluitend getraind. Dat kan bij je thuis of op een afgesproken plaats, denk aan een park of bos.
De meeste mensen die een personal training volgen zijn mensen die:
- Niet weten waar ze moeten beginnen met sporten
- Graag onder persoonlijke begeleiding willen sporten
- Hun doelstelling willen bereiken (stuk hardlopen, afvallen, spieropbouw)
- Een ongezonde leefstijl hebben
- Zich niet thuis voelen in een sportschool of bij een sportclub
- Deskundig advies willen
- Aan het revalideren zijn
- Zich fitter willen voelen
- Niet alleen kunnen sporten
- De motivatie moeilijk kunnen opbrengen om uit zichzelf te gaan sporten
Voel je fitter en sterker
Ik ben er van overtuigd dat personal training één van de beste manieren is om te werken aan een gezond en sterk lichaam. Een op één begeleiding is hard trainen met veel individuele aandacht.
Buiten of binnen?
Of je nu buiten of binnen wilt trainen, alles is mogelijk. De meeste personal trainingen vinden buiten plaats omdat hier genoeg ruimte en faciliteiten zijn.
Optimale begeleiding
De begeleiding is altijd optimaal en er wordt altijd rekening gehouden met belasting en belastbaarheid.
Bijvoorbeeld als je net zwanger bent of je hebt net een blessure gehad.
Specifieke programma’s op maat
Ben je beginnend sporter? Of sport je al heel lang en ben je ervaren?
Neem direct contact met mij op om te starten.
Tarieven
Voor actuele tarieven ga naar de pagina tarieven.
Download hier de algemene voorwaarden voor business en evenementen.
Interesse in Personal Training?
Neem dan contact met ons op en we bespreken samen met u de mogelijkheden!
Neem contact met ons op
